プエラリアの摂取量

プエラリアの摂取量について考えてみよう

プエラリアの摂取量について考えてみよう

プエラリアの1日あたりの摂取量の目安は、
400mgと言われています。

 

一説では「100mg以上飲むと、副作用が出る」とも言われていますが、真偽のほどは明らかではありません。

 

サプリメントで摂取する人がほとんどだと思うので、パッケージの説明書通りに飲むと間違いありません。サプリメントの場合、プエラリアの美容成分を濃縮したり他の美容成分を配合していることもあります。

 

くれぐれも「この前買ったプエラリアサプリメントは2カプセルだったから今度もそれでいいだろう」と自己判断しないようにしましょう。

 

このように書くと、

 

プエラリアって副作用がある怖いサプリメントなんだ…。

 

との誤解が生まれることがよくあります。

 

しかし、お伝えしたいのは、

 

正しい使用法・使用量を守ればプエラリアは全く問題ないということです。
むしろ、高い健康効果があるからこそきちんとした使用量が決まっているのです。

 

混ぜ物をして有効成分が全く含まれていない詐欺サプリメントなら、多めに飲んでも大丈夫だと思います。ですが、プエラリアの美容成分は世界的に臨床試験や実験が進められており、その健康効果が認められています。

 

例えば、皆さんはお医者さんからもらった風邪薬を「風邪を早く治したいから、3倍飲みました!」とは言わないですよね?よく効くサプリメントほど、薬に近い健康増進効果があるので、お医者さんからもらった薬と同様、使用量を守らないといけないのです。

 

特にプエラリアは、女性ホルモンに作用するサプリメントなので、過剰摂取している期間が長く続くと「女性ホルモン剤を過剰投与した」のと同じ状態に陥る可能性もあります。しかし、通常のサプリメント飲用は、メーカーが試行錯誤を重ねた結果開発されたものなので安心していいでしょう。

 

バストアップに効果があるから!」と通常量の4〜5倍を1度に飲む女性が多いので、
そのような人たちのために注意喚起しているのだと思って下さい。

 

プエラリアは飲み続けると胸がボンッと巨乳になるというよりは美バストに変わってきます。
垂れていたり横流れしているラインが、飲み続けるうちに中央に寄ってきて「ふっくら」してくる印象です。バストラインが変わることでブラをつけた時に谷間もキレイに出やすくなります。

 

私の場合は、美乳効果より先に身体中のムダ毛が減ってきました。
今まで太い剛毛だったのですが、プエラリアを飲んでから

 

レーザー脱毛後?

 

と思うぐらいに変わったのには一番びっくりしました。
脱毛サロンを契約するより、プエラリアを買っている方が安上がりですよね。
かなり得した気分です。

 

こんな感じでプエラリアは女性ホルモンが増幅する効果もあるので、
私のように脱毛効果があったり、人によっては髪の毛が綺麗になったりと女性らしさの魅力アップに効果が期待出来るのも特徴の一つと言えるかもしれませんね。人によって効果が違ったりするのもプエラリアを使用することの楽しみの一つなのかもしれませんね。

 

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